Consult
In een uur tijd kijken we samen hoe je lijf en leden er op dit moment voor staan. Vanuit de Oosterse en ayuvedische geneeskunde voel ik je pols en bekijk je tong om een eerste analyse te maken. Je kunt aangeven hoe je in je lijf zit en wat je vragen of klachten zijn.
Vervolgens maken we samen een plan om fitter en gezonder te worden. We nemen door welke voeding goed bij jouw lijf en leven zou passen en welke andere maatregelen je kunt nemen.
Ik help je graag op weg bij deze eerste stappen naar een fijner en lichter leven. De ervaring leert dat veel mensen met een paar handvatten zelf goed verder kunnen. Want uiteindelijk bepaal je zelf voor een groot deel je gezondheid en levensvreugde.
Meer informatie en aanvragen consult
Je mag alles eten, als je het maar zelf maakt
Workshops
Ik geef de volgende workshops, in een hele of een halve dag. Dat doe ik bij bedrijven, maar ook voor een groep vrienden of familie. Een combinatie van onderstaand of maatwerk is altijd mogelijk.
- Voeding en gedrag: de invloed van voedsel op je lijf en leden
- Stress op je werk: training mentale weerbaarheid
- Teambuilding: samenwerken, loyaliteit en elkaars kracht benutten
- Vrouwen in de overgang: inzicht in het proces en hoe te verlichten
- Zwangerschap: hoe blijf je zelf fit en groeit je kindje optimaal
- Kinderen: leer je kind beter begrijpen en beter voeden
- Sporten: tips voor je mentaliteit en je voeding
- Fit ouder worden: wat gebeurt er met je lijf en hoe blijf je fit
Meer informatie en aanvragen workshopÂ
Eet nooit iets wat je grootmoeder niet als voedsel zou herkennen
Cursus Shiatsu massage
Ontdek in deze Shiatsu massagecursus van 10 bijeenkomsten hoe u familie en vrienden op een eenvoudige manier kunt helpen bij pijn- en vermoeidheidsklachten. Met deze massage leer je om blokkades in het lichaam op te lossen en balans terug te brengen. Shiatsu is heerlijk om te ontvangen en om zelf te geven. Meer informatie